Đây là bài học giúp bạn quản lý thời gian, mục tiêu, tiến độ và sự phát triển bản thân một cách thông minh với sự hỗ trợ của ChatGPT:
DÙNG CHATGPT ĐỂ LẬP KẾ HOẠCH HỌC TẬP – LÀM VIỆC – PHÁT TRIỂN BẢN THÂN THEO TUẦN, THÁNG, NĂM
Mục tiêu bài học
- Biết cách yêu cầu ChatGPT hỗ trợ lập kế hoạch chi tiết theo ngày/tuần/tháng/năm
- Lập kế hoạch học tập, luyện thi, phát triển kỹ năng hoặc dự án cá nhân
- Biết chia mục tiêu lớn thành từng bước cụ thể, dễ theo dõi
- Tối ưu thời gian và loại bỏ sự trì hoãn bằng cách tự động hoá tư duy hành động
1. Lập kế hoạch học tập tuần/tháng (theo môn hoặc kỹ năng)
Prompt:
Giúp tôi lập kế hoạch ôn thi THPT Quốc gia môn Toán trong 4 tuần tới. Tôi rảnh 2 tiếng mỗi ngày vào buổi tối, cần làm đề, ôn lý thuyết, và luyện câu khó.
ChatGPT sẽ gợi ý:
- Lịch học chi tiết từng ngày
- Phân phối thời gian hợp lý giữa lý thuyết – bài tập – ôn đề
- Gợi ý kiểm tra tiến độ mỗi tuần
2. Lập kế hoạch phát triển bản thân 3–6–12 tháng
Prompt:
Tôi muốn cải thiện 3 kỹ năng trong 6 tháng tới: viết, nói tiếng Anh, và quản lý thời gian. Hãy lập kế hoạch học tập & luyện tập hàng tuần, gồm cả việc theo dõi kết quả.
Bạn có thể yêu cầu chia theo giai đoạn (3 tháng đầu – 3 tháng sau) hoặc chia theo ngày cố định trong tuần
3. Lập kế hoạch công việc theo dự án
Prompt:
Tôi đang làm một dự án website cá nhân trong 1 tháng tới. Hãy giúp tôi chia nhỏ công việc theo tuần (gồm thiết kế, viết nội dung, test, xuất bản). Tôi chỉ có 5 tiếng/tuần để làm.
Bạn có thể mở rộng thêm: gợi ý deadline, cột mốc kiểm tra tiến độ (milestone)
4. Lập kế hoạch năm học / học kỳ
Prompt:
Tôi là sinh viên năm 2. Hãy giúp tôi lập kế hoạch học kỳ tới: gồm việc học 5 môn, tham gia CLB kỹ năng, và luyện IELTS. Ước tính khối lượng việc mỗi tuần.
Kết quả sẽ bao gồm phân phối mục tiêu học – hoạt động – kỹ năng, cân bằng giữa học và phát triển cá nhân
5. Theo dõi tiến độ – đánh giá – điều chỉnh
Prompt:
Giúp tôi lập một bảng theo dõi kế hoạch học tập tuần này, gồm: ngày – việc cần làm – đã hoàn thành chưa – ghi chú – điểm tự đánh giá (1–5).
Gợi ý phản tư cuối tuần:
Tôi đã hoàn thành 70% kế hoạch tuần. Hãy giúp tôi viết đoạn phản tư: điều gì tốt – điều gì chưa đạt – tôi sẽ cải thiện gì tuần sau.
Bài tập thực hành
- Yêu cầu ChatGPT lập kế hoạch học tập 1 tuần cho một môn hoặc kỹ năng bạn đang học
- Nhờ xây dựng kế hoạch phát triển cá nhân 3 tháng (ví dụ: luyện nói, học code, đọc sách…)
- Gợi ý cách chia nhỏ 1 dự án bạn muốn thực hiện thành từng bước trong 30 ngày
- Tạo bảng theo dõi kế hoạch theo tuần hoặc tháng → cập nhật kết quả mỗi ngày
- Viết phản tư cuối tuần/tháng dựa trên việc đã làm – chưa làm – rút ra bài học
Gợi ý nâng cao
- Dùng Notion, Google Sheets hoặc Trello để lưu kế hoạch gợi ý từ ChatGPT
- Kết hợp đồng hồ Pomodoro hoặc kỹ thuật “2 giờ học sâu mỗi ngày”
- Gắn kế hoạch vào nhật ký học tập (bài 20) để theo dõi sự phát triển cá nhân theo thời gian
Sau bài này, bạn có thể dùng ChatGPT như một cố vấn quản lý học tập & phát triển bản thân, giúp bạn không chỉ học chăm mà còn học đúng – học đều – và học thông minh.
Thảo luận